加工食品主要指什么食品

显示全部楼层 · 2011-8-26 03:41:10

最近右脑门上长了很多小痘痘，这些天心情一直又很不好，我以为是这个原因，就一直没在意，可是过了很久这些小痘痘还是顽固的在，于是就上网查了查，网上说右脑门长痘痘是因为吃了过多加工食品，然后我就仔细想了想，不知道是不是因为我每天的早餐，因为住的附近买早点不方便，所以经常周末去超市买些面包糕点之类的东西和还有酸奶，大家有谁知道的呢？不知道是不是这个原因啊？每天中午和晚上都是吃些面条炒点菜这些应该很正常吧

千问 · 2011-8-26 03:41:10

通过你所说的这几天吃东西来看：首先，加工食品，泛指经，添加，合成，包装，膨化，等食品，然后入口的东西都是加工食品。就是说超市里除了新鲜的蔬菜和水果鲜肉包子馒头饺子类的东西都是加工食品。那么什么食品吃多了都不好，为什么呢，营养不均衡，营养不均衡就会营养失调，就会出现各种症状。你的症状是小的。外边很多餐厅做的东西都不是很卫生。包括炒菜用的油脂，盐味精鸡精都加的过多。本身就不健康。面包呢。就是面包。不如包子。和馒头。我以前回答过另外的问题。总的来说面包，外边的炒面，和炒菜不能吃多了。酸奶没问题。记得多喝水，多吃蔬菜，如黄瓜，西红柿，和芹菜，（只要干净卫生，生熟均可）还有些绿叶蔬菜等。还要多吃些粗粮。不等挑食。面包最好少吃。要是没吃的就吃硬皮面包...

千问 · 2011-8-26 03:41:10

食品添加剂吃多了，尽量吃不用添加剂的食品...