真的很想问下~吃火麻可以补充高亚麻酸和高亚油酸是吗？

显示全部楼层 · 2011-8-25 14:42:19

rt

千问 · 2011-8-25 14:42:19

奉献出去啦~~是的，火麻仁油内的亚麻酸含量是核桃的5~7倍，而且是所有的植物油中单个品种唯一同时含有γ-亚麻酸和α-亚麻酸成分的功能性油脂。火麻仁油与其他植物油脂相比独具特色，即人体自身合成不了但必须从饮食中获取的必需脂肪酸含量高达80%，其中亚油酸高达50%左右，是世界上最著名的保健功能性油脂——橄榄油中亚油酸含量的3.14倍。...