中锋在低位勾手时动作是什么样的，怎么练，我不会单手抓球，能学会吗

显示全部楼层 · 2011-8-25 17:23:10

可以学会。我虽然不打中锋（我是SF呵呵），同样不能抓球，但我也会低位勾手。。http://v.hoopchina.com/v207169.html这是个教学视频，LZ可以看看。。。其实我觉得真正打球的时候做动作根本不需要能抓球，只要能把球粘住就行了，这其实是球感问题。。。比如我宿舍里有一个能抓球的，但是他基本功球感都很差，所以他做动作没有我灵活。。所以多多练习才是王道。。另外建议LZ左右手一起练，自从我开发出左手后我发现两手通用真的很有优势。。。...

千问 · 2011-8-25 17:23:10

用身体倚靠住对方，将辅助手臂横在身体前，使对方不能够随意起跳，即使起跳也不能够向你的方向起跳，投篮臂伸直，剩下的就是看你平时勾手联系的准确度了。单手抓球除了手感联系外，还需要有一双大手，如果你现在感觉可以抓住秒钟似地，那么我保证，经过不断的联系，你肯定能抓住。...

千问 · 2011-8-25 17:23:10

你可以在洗完手后抓，但要只有一点水，球要干的，球也要好，不停的抓，多练练，10次抓得住5次，可以直接抓试试
我是这么干的你去看看天勾的。。。。。。...

千问 · 2011-8-25 17:23:10

多看看视频可以学的...

千问 · 2011-8-25 17:23:10

去看贾巴尔的视频...