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我上课、做作业总是静不下心来，有什么办法？

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4 | 2009-4-19 09:28:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

做深呼吸，放松心情，是你的脑子平静下来，专心投入...

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千问 | 2009-4-19 09:28:28 | 显示全部楼层

深呼吸不行就用冷水洗脸，心里暗示把自己心里想得乱七八糟的东西统统忘了，专心投入...

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千问 | 2009-4-19 09:28:28 | 显示全部楼层

胸无杂念，方可心静如水。...

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千问 | 2009-4-19 09:28:28 | 显示全部楼层

把你想的人说出来...

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