小腿很粗怎么办

显示全部楼层 · 2009-4-19 13:00:53

我有一位朋友挺胖的,是男生,可是小腿相对于比他还胖的男生还要粗.为什么呢?请问有没有一些简单的但很有效的方法

千问 · 2009-4-19 13:00:53

如果是肌肉的话，应该减不掉。不过你可以试试拉伸拉伸，多踢踢腿揉揉腿。也许会好看一点。如果是肥肉……最简单的就是，长跑，游泳游泳游泳游泳游泳游泳游泳游泳游泳自由泳！！！！！！！你还可以试试正坐，膝关节成90°伸直一条腿，伸直腿劳累发抖为止，然后换一条腿…… 这样也可以减肥肉。...

千问 · 2009-4-19 13:00:53

多运动一下，早晨起来跑跑步，一时半会是剪不下来的。时间长了估计就好了...

千问 · 2009-4-19 13:00:53

砍掉...