请问肩疼做什么样的运动可以缓解

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1 | 2009-5-8 01:07:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

1 用左手揉右肩用右手揉左肩 2 两手分别自然的放在左右两肩上，然后作向前向后的环形动作，力度要适宜，勿急勿快 3 单臂车轮动作，类似体操比赛中的单臂大回环动作，注意事项同2...

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千问

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论坛元老

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