什么东西能解馋又吃了不肥的

显示全部楼层 · 2009-4-24 21:49:58

我很喜欢吃零食阿.. 不管肚子饿不饿就想吃
然后就越吃越胖,现在还可以补救.
大家帮忙下,我要零食类的,热量很低的那种
推介下,要比较广泛的. 不要介绍些某某地区的特产

千问 · 2009-4-24 21:49:58

水果，低脂酸奶，海苔，坚果，关键是吃的时间，不要在肚子很饿的时候或者睡前吃巧克力蛋糕之类，这样很容易吸收，变成肉肉，早饭可以吃一些甜点，因为有一天的时间可以消化掉...

千问 · 2009-4-24 21:49:58

水果苹果之类的瓜子增肥但是美白肌肤哦...

千问 · 2009-4-24 21:49:58

水果和含钾的食物，如：苹果海苔葡萄等...

千问 · 2009-4-24 21:49:58

瓜子...

千问 · 2009-4-24 21:49:58

山楂片...