如何调整心态

显示全部楼层 · 2009-4-25 05:20:10

在许多事情
我如果没能达成目的就会心理难过有种想补救的心理,
但是已经做不到了.
别人气我我心理也比较难过
失去了什么心理也有失落的感觉.
我该如何调整心态呢

千问 · 2009-4-25 05:20:10

呵呵，没有达到目的我想大多数的人都会难过，但是为什么很多人他/她没有表现出来或是很快就没事了呢？这就是心态，因为他/她对对事情的看法不一样。其实你这种没必要在意，因为你反过来想，如果你做什么事情没达到目的那么很美这符合常理吗？当然，换了谁在失败的时候还有人气你都会难过的~最后一个问题失去什么心理很失落那么我个人认为这个不是很乐观。其实我的心态特别差，但是只要你不去想就没事了，因为这样的事情你越想就越烦恼。人想的太多那么缺点就是烦恼，如果想的太少那么别人会说你是白痴.虽然回答的不是正面回答，但是希望对你有帮助本QQ307738277 希望交流.......

千问 · 2009-4-25 05:20:10

心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。...

千问 · 2009-4-25 05:20:10

万事皆有一个因果，只是人看待问题的思维方式，有的人乐观的去看它，自然事情也就随着他看的思维去转变。而有的人用消极的方法去看它就，随之消沉。心态取决于人怎样去对待一件事情和处理这件事情。...

千问 · 2009-4-25 05:20:10

挽回要如何调整心态...

千问 · 2009-4-25 05:20:10

都会难过和失落的就是难过之后要好好想一想经常就会好了...