减肥中遇到的问题！

显示全部楼层 · 2009-4-25 20:20:13

..我呢其实也不怎么肥..女人嘛...都希望自己完美一点...最近一直在减小腹遇到了点问题- - 向大家求救...我发现我胃部有点突出...太影响美观拉虽然别人看不着自己看着也难受...这怎么办吖？...还有个问题因为我是学生上课时我坐的时候习惯驼背..（因为舒服）..久而久之..我的腹部出现了条游泳圈纹！= =....晕 ...即使站直了也还能看见- -就像那个颈纹一样...这个应该怎么办啊？.......以后出去游泳都没脸了
晕..广告请绕道- -..！

千问 · 2009-4-25 20:20:13

- -那么惨啊我建议你去美容医院看看...

千问 · 2009-4-25 20:20:13

办法有很多，我试过的最有效的是做仰卧起坐，要坚持做。
或者是平躺，腿部搭在空中，然后腿往起抬，每天坚持做40个。...

千问 · 2009-4-25 20:20:13

少吃就是硬道理...

千问 · 2009-4-25 20:20:13

平躺，双手放身体两侧，双腿并拢，向上抬，腿与床成60度时减胃部，30度时减小腹。可以多做一会，尽自己的可能。希望能帮到你。...