脱发怎么办

显示全部楼层 · 2009-4-26 01:43:56

我今年34岁，脱发已经好几年了，我现在不知道究竟该吃或改用什么药才管用呢？请诸位帮个忙。谢谢大家！

千问 · 2009-4-26 01:43:56

脱发患者的注意事项：1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。...

千问 · 2009-4-26 01:43:56

治疗脱发建议你用新鲜的生姜切片擦拭脱发的地方，因为姜汁有助于毛发生长，但是需要时间的，防止脱发，和护理头发的就用霸王防脱洗发液吧，挺不错的我以前有个朋友就是这么治的，现在头发长出来了，平常要保持号自己的心态，少吃辛辣的油腻的食物，多按摩头部，促进头部的血液循环。多吃些黑芝麻，黑木耳和葵花籽...