我87年生,对舞蹈没有基础,想跳街舞!?

显示全部楼层 · 2009-4-26 20:58:28

87年,男,对舞蹈没有基础,想学街舞,那种力量型街舞,可以转圈倒立什么的.请问年龄有问题么?
有23岁可以练成可以转圈的吗

千问 · 2009-4-26 20:58:28

首先我要告诉你的是态度，态度决定一切，既然决定了要学街舞，那么一定会有很多的泪水陪伴你，你要学会左手暖右手，自己给自己加油，坚持下去，你就一定可以成功。然后你要了解街舞，去网上搜一些街舞的基本知识，以免别人告诉你术语的时候你不知道在说什么。好了那就是基础锻炼了，我给你一些我那时候学习的计划，希望对你有帮助手臂，一天8组俯卧撑，与肩同宽的平撑，一组20个。早上3组中午2组晚上3组每组间隔2分钟尽量标准些腿，下蹲起立 8组每组20个与俯卧撑训练一样每天都要啦韧带，相信你已经对拉韧带掌握了方法，要把跨压下去，托马斯需要提跨腰部，早上50仰卧起坐 30反有仰卧起坐中午50····· 30·...

千问 · 2009-4-26 20:58:28

风车 AIRfly …优酷上有视频...

千问 · 2009-4-26 20:58:28

可以的街舞虽然对身体有要求,但是只要勤奋也可以的,只是需要注意,就好了....