我还能长高吗

显示全部楼层 · 2009-4-27 12:03:26

我13岁，163，早熟，9岁来的那个，南方人，我爸169，我妈164（比我高一点儿），我还能涨高吗
我，女的！专家请进来！

千问 · 2009-4-27 12:03:26

（1）十三岁的美少女正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很苗条修长的好身材的。因为你至少还有五六年的生长发育时间嘛。因此完全可以有一个很理想的身高的。（2)你父母的身高对你影响并不是很大，关键是你现在的营养和运动条件比他们当年肯定要好多了，以后长高到170厘米左右上应当没有问题。 (3）运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎...

千问 · 2009-4-27 12:03:26

只要营养充足，那没问题。不过你可能只长到168左右，因为受遗传影响。多运动...

千问 · 2009-4-27 12:03:26

还能13岁而已 `遗传因素很好 `长到170可以不过多补充营养` 放宽心...

千问 · 2009-4-27 12:03:26

所有的药都是骗人的告诉你增高秘诀第一早晨起来伸个懒腰第二多运动比如篮球还有引体向上第三饮食多吃豆类食品尤其是黄豆祝你早日长高呵呵...