老爱做梦怎么回事

显示全部楼层 · 2017-12-16 18:50:27

太烦了不管怎样睡觉都会做梦而且起来了觉得好累前段时间都是第二天早上才睡昨天突然12点睡一下睡到中午11点也做梦了然后一整天都觉得困是怎么回事哟白天老是没精神晚上精神好得很我这是怎么了大家帮帮忙拉谢谢
天天宅在家身体自然是没有怎么锻炼了，天天玩游戏要从晚上7点到12点哎魔兽没办法的可是我是天天做梦没做梦的概率太小了还有白天总是没精神太阳一大更没精神了

千问 · 2017-12-16 18:50:27

白天没精神晚上精神好是你生物钟搞颠倒了，需要自己调节。做梦的问题，其实人人都会做梦，基本上睡一觉一般每个人都会有40级次做梦，区别只是有些人记得做梦的情节，有些人记不得。所以做梦不是坏事，人人都是如此。是不是你压力大，脑力劳动太劳累？注意身体锻炼和放松心态吧。咖啡之类提神的东西少吃些对你比较好。宅男？我也有和你差不多的经历，玩游戏的那段时间，类，熬夜，一直黑眼圈。我玩了一个多月，告别了网游，现在没事就去打球，锻炼，身体越来越好，精神也很好。强烈建议你放弃网游，时间拿来看看小说，打打球，健健身，多健康！...

千问 · 2017-12-16 18:50:27

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好，做了一夜的梦"、"我晚上梦多，简直没有睡着"。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现...

千问 · 2017-12-16 18:50:27

睡觉老爱做梦，噩梦连连，3穴位合用，让你心安神宁，睡觉安稳...

千问 · 2017-12-16 18:50:27

十万个为什么...