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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 你们做瑜伽一个月能减肥多少斤？通常什么时候做最好，要 ...

你们做瑜伽一个月能减肥多少斤？通常什么时候做最好，要做多久呢？

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查看11 | 回复4 | 2009-5-1 09:22:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
我知道元泉会所有人一星期瘦了7斤的，时间的话没有特别规定，但是根据瑜伽理论，清晨和黄昏时最好的··...
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千问 | 2009-5-1 09:22:32 | 显示全部楼层
瑜伽不能减肥，如果练瑜伽减下了体重，要么是被瑜伽的饮食要求给饿瘦的，要么是因为练习瑜伽导致伤病，病瘦的。瑜伽有百害无一利，为了你自己的健康着想，还是远离瑜伽吧。...
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千问 | 2009-5-1 09:22:32 | 显示全部楼层
普通瑜伽 减肥效果不是很明显高温瑜伽 就很有针对性啦不过具体能减多少 是因人而异的...
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千问 | 2009-5-1 09:22:32 | 显示全部楼层
10斤...
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