街舞托马斯高手进！

显示全部楼层 · 2009-5-3 12:54:46

前几天看到我朋友转了一圈！真帅！我叫他教我他不教！所以我自己来！
为什么我练的时候脚踢不高！伸不直！两腿开不来！我是用右腿顺时针甩的！然后左脚踢起来的瞬间就摔下来了！摔得这几天身体酸痛！是不是练久了就不会摔？大概多久？还有为什么踢不高？还很吃力！

千问 · 2009-5-3 12:54:46

看你的样子好像没什么基础。这样也敢做？摔不死你！首先要有一定的BREAKING基础，其次，自己在网上找找托马斯的教学视频，视频说得很详细。...

千问 · 2009-5-3 12:54:46

脚踢的不高哪有什么原因？本来就要你踢高。一般那些个半圈多的都是踢好左腿然后靠惯性打出来的。我（不是教练）到现在已经教过八个人甩TMS了，其中一个人和你状态差不多~为什么他会掉呢？很简单，没送腰。这一点是需要至少一个星期来天天练的，就是把脚放到床边，身体绷成直线，坚持到掉下来为止。...

千问 · 2009-5-3 12:54:46

你啊筋抻开了麽？首先要会一字马就是劈腿开筋之后就行了方法什么的你看视频吧网站上很多的打出来太麻烦了...

千问 · 2009-5-3 12:54:46

方法不对啊...

千问 · 2009-5-3 12:54:46

要练两年...