科学的熬夜法

显示全部楼层 · 2009-5-9 02:30:22

我快高考了有什么即科学有健康的又不困的熬夜法吗别的不要多说只要方法！

千问 · 2009-5-9 02:30:22

达芬奇采用的多相睡眠。即在每天的早、中、晚、夜各个时段间隔的睡一会。详情请搜:多相睡眠，英文polyphasic sleep / Da Vinci Sleep...

千问 · 2009-5-9 02:30:22

没有科学的熬夜法内脏也要休息呢是你的异想天开！功夫在平常指望临时开夜车晚点了想考好成绩就看老师的估算和你的作战计划了说白点看你有没那个命了~~~...

千问 · 2009-5-9 02:30:22

11;00-4；00睡觉，其余时间可以熬夜，这样最不伤害内脏...

千问 · 2009-5-9 02:30:22

真是没有很好的方法熬夜.像一楼说的那样,那个时间段最好睡觉.休息好了,一样会增加学习的效率.劳逸结合就好.不能一味地学习,大脑也得休息一下呀....