我不知道怎么了老是心里紧张，心里还烦烦、忧郁，还不想见生人，见了人心里就更紧张，不管生熟人，

显示全部楼层 · 2009-5-5 21:51:43

我现在怕见人不管生熟的人见到都很紧张，一个人的时候心里很忧郁孤独，我的家庭从小父母爱吵架，他们吵架还经常把气撒在我身上，现在都是这个样子，刚才还好好的家里一会就硝烟四起。现在刚从家里出来打工，心里还是那个心态，不知道怎样才能调节好自己的心里

千问 · 2009-5-5 21:51:43

像你这样的，在社会上很多。因为家庭的原因，导致你内心有种恐惧感！无论见到什么，都很紧张。解决这种方法有很多种：例如找个知己，可以和你聊天谈心的，真正的知己在世界上是很难找的！如果还可以的话，你可以谈一个女（男）朋友，这样你就会为你们的生活而奋斗，会渐渐忘记你的过去，那么你的紧张心理就会渐渐消失！勇敢的面对你的每一天，从过去的阴影里走出来，我相信你的明天肯定会很美好的！！你也要相信自己！勇敢一点……加油……！！...

千问 · 2009-5-5 21:51:43

其实每个人..一个月总有几天是不高兴的..或者感觉自己忧郁孤独....我建议..多参加户外活动.....

千问 · 2009-5-5 21:51:43

多爱自己一点...

千问 · 2009-5-5 21:51:43

先要树立自己的信心，别让自己的性格孤僻，那对你以后的人生没有什么好处...