小学六年级孩子晚上几点睡觉科学

显示全部楼层 · 2016-12-2 03:36:51

有经验的爸爸妈妈们帮忙，您的孩子小学六年级时一般情况下是几点睡觉？每天早晨早锻炼吗？

千问 · 2016-12-2 03:36:51

我孩子现在上初一，她六年级时一般都写完作业，再把这一天学过的知识回想一遍，想不起来的看看书，最后看一篇作文就睡了，一般情况下是9：30到10：00之间，因为作业有时多有时少，但她写的挺快的，每天早上走着去上学，每天早晨早锻炼不太现实啦，就这样坚持，成绩可以在年级前三名！...

千问 · 2016-12-2 03:36:51

夏天一般在9：30以前，冬天在9:00以前比较好。如果有时间可以进行早锻炼。当然锻炼并不非得是在早上，课下（跑跑跳跳），放学路上（近的可以走着去）晚上写作业累了，适当地进行锻炼也行。有了充足的睡眠，上课才能精力充沛，千万别让孩子睡得太晚。祝孩子学习进步！...

千问 · 2016-12-2 03:36:51

这个年龄段的孩子最少要有8个以上的睡眠时间。锻炼是必须的，孩子每天都要有户外的体育活动。不一定非得是在早上，如果早上的时间不充足，可以下午锻炼的。你可以在百度搜索儿童睡眠的科学意义与方法，听听。...

千问 · 2016-12-2 03:36:51

保证10个小时的睡眠，不影响上学在以上两个都满足的条件下，可以适当的早锻炼 10点以后开始长生体要10点前睡...

千问 · 2016-12-2 03:36:51

保证10个小时的睡眠，不影响上学在以上两个都满足的条件下，可以适当的早锻炼...