最近肠胃不好怎么调理

显示全部楼层 · 2020-1-15 18:10:14

清淡饮食，多运动，每天致少2l水，生活规律，很快ok

千问 · 2020-1-15 18:10:14

吃点清淡的，易消化的食物

千问 · 2020-1-15 18:10:14

肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。

千问 · 2020-1-15 18:10:14

养胃方面我们经常会建议大家少做一些伤胃的事情，比如三餐不准时，吃垃圾食品以及吃寒凉食物等等，但是我们往往做不到。所以只能多吃一些养胃的食物，帮助修复胃粘膜，保护胃部。