怎么安排吃水果

显示全部楼层 · 2006-2-11 20:56:19

上午吃水果是“金果”，下午吃水果是“银果”，晚上吃水果是“破铜烂铁”。上午吃最好了，就是在吃过早点以后消化一会儿之后吃。

千问 · 2006-2-11 20:56:19

水果应该在饭前一个小时或饭后两个小时吃苹果可以排毒，猕猴桃维生素C含量最高，这样的水果应该多吃至于每天吃多少水果并没有明确严格的要求

千问 · 2006-2-11 20:56:19

苹果应该在饭前食用或者可以选择一星期中有六天正常饮食,其中一天用来全部食用水果,这样可以排出体内的毒素,有清肠作用

千问 · 2006-2-11 20:56:19

如果你减肥就吃青苹果别吃饭了...不的话就饭后吃吃一盘差不多了多吃点酸的不甜的比如橙子不会胖又有大量维生素早上起床吃一个苹果，睡觉前也可以吃一个

千问 · 2006-2-11 20:56:19

吃水果的学问http://zhidao.baidu.com/q?word=%B3%D4%CB%AE%B9%FB&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10