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女生姨妈来了吃什么比较好一点

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查看11 | 回复1 | 2022-6-23 18:56:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
女生姨妈来了吃什么比较好一点

发病时间：不清楚
女生姨妈来了吃什么比较好一点

补充说明：女生姨妈来了吃什么比较好一点
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千问 | 2022-6-23 18:56:00 | 显示全部楼层



郗幸
主治医师
三甲
擅长：妇科
提问
女生在生理期间应该吃一些能够使月经通畅、不结块的食物。例如益母草、红枣、苹果、牛奶、当归、桂圆等，这都是一些温补性的食物，可以补充生理期期间体内缺铁的情况，因为铁是人体中不可缺少的微量元素，而在月经期间会流失大量的铁，所以要为身体补充富含铁的食物，另外一定要注重饮食荤素的搭配。
2022-06-23 18:56
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