最近心里烦躁得很睡觉都睡不着

显示全部楼层 · 2011-8-27 12:50:35

反正就是静不下心来写作业也静不下来
因为我爱听歌听到喜欢的就一直唱然后睡觉的时候就会一直在脑海里重复的唱
我极力克制例如数绵羊啊可是过一会数乱了又在唱了
我要疯了
睡觉时候一直想事情控制不了
昨晚三点才睡着
怎么办怎么办我心里烦得要死脾气也不好我爸妈跟我说话我都不想理
不想跟外面人接触
咋个办,啊

千问 · 2011-8-27 12:50:35

想事情控制不了就顺其自然，把事情想个透，如果觉得这样很痛苦，可以考虑吃点催眠的药。...

千问 · 2011-8-27 12:50:35

你太压抑了，要去放松一下（如出去旅游），可能会好点。。。...

千问 · 2011-8-27 12:50:35

还是尽量放松自己吧，不要想太多，没什么大不了的，也没什么过不去的，放开自己，加油...

千问 · 2011-8-27 12:50:35

这也烦恼啊？听到你不爱听为止？能告诉我你听得是啥歌？
我也去听听。看我是不是也会跟你一个反应。哈...

最近心里烦躁得很 睡觉都睡不着