怎么在三个月内减30斤

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1 | 2011-8-27 14:12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

喝豆浆，上次看养生堂有一人说做一种豆浆喝了能减20多斤但是大概的我没看，您可以去网上查一下。要不就节食，我有个哥们意志很坚定，节食了为了减肥从以前的胖堆到现在的苗条，哇塞我都认不出来了。注：节食必须意志坚定，肯吃苦我那个哥们就是为了减肥，得了厌食症- -很惨的，一般别选这条路，除非万不得已...

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