21天减肥法有效果吗

显示全部楼层 · 2011-8-30 09:29:37

能减多少呢

千问 · 2011-8-30 09:29:37

我用3337蛮有效果的，不过这个对胃不太好，我身边有个同学，不吃主食，只吃水果喝酸奶，之前体重145，现在只有95.用了半年的时候，挺佩服她的毅力的，其实我觉得，运动减肥虽然健康，但是对急于求成的我们来说都太漫长，运动把身上的肉锻炼结实了，以后就更不好减了。节食虽然对身体不太好，只要忍一忍就会有效果，你觉得呢？...

千问 · 2011-8-30 09:29:37

好多人都说有效的，但是要意志坚定才行，比如我意志超级不坚定，昨天我也开始尝试，今天就受不了了，看见啥都想吃，结果中午大吃了一顿…算了我放弃了…如果你意志坚定的话就试下吧...

千问 · 2011-8-30 09:29:37

这些是因人而异的，要看自己的状况，如果是我，就不推荐了...

千问 · 2011-8-30 09:29:37

什么21天减肥法？...