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男人减肥的痛

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1 | 2011-8-28 13:15:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

本人男，20岁，1.70米，72公斤，请问如何可以在最快的时间内减肥下来，我想的是用合理的饮食，运动来减肥，如果是介绍减肥药就不要说了，谢谢！请教各位大神们

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千问 | 2011-8-28 13:15:40 | 显示全部楼层

不是很胖啊。。男的都不轻。。吃饭少吃点，多运动，仰卧起坐俯卧撑，跑步什么的。。最好办个健身卡，，多去健身。。。男的一般减肥都比女的容易的...

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千问

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