减肥中偶尔吃一次高热量食物会胖么

显示全部楼层 · 2015-9-24 16:12:30

减肥期间偶尔大吃一顿会胖吗？

千问 · 2015-9-24 16:12:30

最近看了一个帖子，说的是其实没有所谓的垃圾食品，只有垃圾的吃法，当中说到吃油条，一般都是搭配豆浆，因为豆浆中富有卵磷脂，卵磷脂可以提高代谢，卵磷脂具体的作用，可以去百度一下就有，我觉得必胜客那些也算是油炸食品，应该是同理的，如果没有豆浆，蛋黄也可以代替。所以，在吃这些东西的过程中，或者吃完了，可以喝一些豆浆，就可以避免垃圾留在体内过久，影响消化。

千问 · 2015-9-24 16:12:30

不会的啦，不过要是你是属于严格的节食减肥那就要注意少吃高热量的东西啦，偶尔一次不会，要是属于运动减肥的话那完全没有必要担心啦，不过我放假回家了，家里给我补得要命哦~..现在长了4斤...555，每天都吃好多高热量的东西.

千问 · 2015-9-24 16:12:30

不会的啦，不过要是你是属于严格的节食减肥那就要注意少吃高热量的东西啦，偶尔一次不会，要是属于运动减肥的话那完全没有必要担心啦，不过我放假回家了，家里给我补得要命哦~..现在长了4斤...555，每天都吃好多高热量的东西.吃完以后散散步不要直接就坐下躺下,不会有影响的坚持

千问 · 2015-9-24 16:12:30

不会.要知道胖子可不是一次性吃成的.不过吃了之后可别继续哦.多运动下.散步就是很不错的选择.还不长肌肉.希望我的回答能给你解疑.

千问 · 2015-9-24 16:12:30

不会，只要在吃了之后运动一会就行了