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现在想减肥，我这种方法可以吗？请大家指点一下。

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3 | 2011-8-30 00:55:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

我现在早上吃一个鸡蛋，一袋250g的纯牛奶，然后什么也不吃了。中午正常吃饭，八分饱吧！晚上什么也不吃。
这样可以减肥吗？对身体有害吗？

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千问 | 2011-8-30 00:55:57 | 显示全部楼层

晚餐还是吃点，正常饮食的好，做些运动来减肥，健康的减。...

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千问 | 2011-8-30 00:55:57 | 显示全部楼层

晚上吃个苹果吧很有助于减肥...

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千问 | 2011-8-30 00:55:57 | 显示全部楼层

？我每天吃5晚饭也只有100斤，你是骗人的吧...

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