游泳的好处

显示全部楼层 · 2019-5-21 17:22:50

怎么办呢？

千问 · 2019-5-21 17:22:50

游泳对人体有哪些好处呢？...

千问 · 2019-5-21 17:22:50

1．增强心肌功能人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/...

千问 · 2019-5-21 17:22:50

这个太多了。尤其是肺活量，对肺特别好。由于好处实在太多，不好一一说明，就这么跟你说吧，他是运动里面最好的运动。希望你懂吧。...

千问 · 2019-5-21 17:22:50

可以长高哇哈哈...