燕窝食用方法有哪些？如何食用功效最大？

显示全部楼层 · 2011-9-1 14:01:43

燕窝炖煮注意事项：
概括：屋燕浸泡3小时，文火炖煮30分钟。
洞燕浸泡20小时，文火炖煮2小时。 1. 屋燕
屋燕浸泡在水里3小时左右。注意泡过的水无营养成份，倒掉无需利用。
炮制好的燕窝，倒入炖盅，水适量，盖过燕窝为宜。
文火炖煮30分钟，超过30分钟燕窝则开始融化于水里。
应单独炖煮燕窝，不宜添加其他配料。切忌用铝制的容器炖煮。
燕窝炖煮后可添加冰糖，根据喜好添加冰糖分量。燕窝性温，也可添加木瓜、牛奶、西洋参、红枣和荤菜等配料。
2. 洞燕
洞燕浸泡在水里...

千问 · 2011-9-1 14:01:43

燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物。就品牌而言，目前国内业界公认品质最好的两大品牌是同仁堂燕窝和福临门燕窝。如果是治病保健要用，建议用福临门的，天然氨基酸以及天然蛋白质含量较高，效果以及性价比都比较好。同仁堂的燕窝价格一...

千问 · 2011-9-1 14:01:43

食用燕窝最好是要长期食用。一般坚持3个月左右会有明显效果。可以根据自己的经济状况而定。保持良好的心情，坚持锻炼以及合理安排时间充足休息对燕窝吸收和功效都是大有帮助的。我同事都是食用上官燕燕窝，他们质量好，口感正。你可以去网上搜搜了解一下...

千问 · 2011-9-1 14:01:43

燕窝的营养价值还没一碗米粉的大···...

千问 · 2011-9-1 14:01:43

请记住：卖燕窝的老板都不吃燕窝！！！...