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我刚16打篮球很菜，求帮助。应该怎么练？

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5 | 2011-9-4 21:45:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

这个没有太好的技巧经验平时多看篮球教学视频然后练习实战练习很重要推荐初学者可以看张卫平的篮球教学很基础优酷里搜索找得到...

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千问 | 2011-9-4 21:45:22 | 显示全部楼层

如果像艾弗森的话，就连拍球吧，在胯下左右快拍.先练球感别的位置没我经验...

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千问 | 2011-9-4 21:45:22 | 显示全部楼层

基础很重要，运球和投篮的基础动作要加强练习，熟能生巧！然后注重篮球意识的练习，这个要再实战中逐步培养！...

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千问 | 2011-9-4 21:45:22 | 显示全部楼层

其实先学运球，再练体能，每天起码有2小时时间练习投篮等基本动作，...

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千问 | 2011-9-4 21:45:22 | 显示全部楼层

先练球感和运球体能投球最后练技术...

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