怎么能使自己锻炼的有耐力，做事情持之以恒？

显示全部楼层 · 2011-9-6 17:54:18

三分钟热度是指，在人兴奋的时候大脑会释放出很多的神经递质，这样就会感到快乐而不空虚，但并不会永远释放，有人在快乐感消失后就会因为没劲而放弃一件事，但有的人就不会，因为他们可以忍耐兴奋过后的无聊和空虚，能持之以恒的人和三分钟热的人的差别并不在内心的感觉上，而是在心智的成熟上，持之以恒得人更学会了面对无聊和寂寞，从而可以在快乐消失后也能干完一件事，在快乐走后并不盲目的寻求快乐，而是耐心的体会真常，看到真相和道。你可以试着体会一下无聊和寂寞，在这种感觉中如果你能接受了，你就可以时时刻刻用功学习了，感觉一下若有所失的心境而不抗拒，这样你就可以在不爱学习时也能勤奋学习了。其实关键在于能否接受内心的孤独寂寞，的那份感觉，其实社会混乱到现在这样的原因也是这个...

千问 · 2011-9-6 17:54:18

我也是这样我也很烦恼不过我现在找到了一种方法那就是你找一个比你厉害的竞争对手你应该也是比较好强的当看到你的竞争对手在努力的时候你肯定也不会落下 SO 我觉得这个方法不错哈哈还有就是心理暗示法给自己压力有压力才有动力...

千问 · 2011-9-6 17:54:18

提升自己持之以恒的6种方法...