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我很胖想减肥怎么减啊

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4 | 2011-9-5 19:54:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.过午不食：每天13点以后不吃任何东西，只能喝白开水。效果半个月就有，不过一般人很难做到。2.去求“药师佛”（一般人是不会信的，呵呵）...

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千问 | 2011-9-5 19:54:03 | 显示全部楼层

多锻炼，饮食均衡。多喝茶，少喝含糖饮料。...

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千问 | 2011-9-5 19:54:03 | 显示全部楼层

那就减肥呀，多运动。坚持总会瘦的。...

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千问 | 2011-9-5 19:54:03 | 显示全部楼层

适当的节食加锻炼！·减肥药与相关的减肥产品都是有副作用的额！~...

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