麻烦网友给我算一下我每天这样吃能瘦么?早吃油条一根和豆浆一碗。中午半碗干饭和一些蔬菜少量肉。

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查看11 | 回复2 | 2011-9-6 14:58:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
蔬菜吃点黄瓜,西红柿,早上、中午也要适量吃。不要吃得太多。长期坚持应该会瘦得很快的...
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千问 | 2011-9-6 14:58:32 | 显示全部楼层
每天睡觉不要超过8小时;一日三餐吃饱要吃饱,身体健康比身体外形更重要;不要吃油条,里面有致癌物质,且容易发胖;每天至少吃一个水果,苹果、雪莲果、火龙果适合瘦身的人吃。...
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