关于新生儿睡眠

显示全部楼层 · 2007-12-31 14:01:04

关于新生儿睡眠
男 | 999岁
悬赏20个健康币
2007-12-31 14:01:04
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健康咨询描述：
年11月15日出生
我家宝宝一天的情况:上午6点到12点一般不睡，12点到2点睡一觉，然后吃奶什么的，下午3点到6点又睡一觉，然后又吃点奶，之后就得8点到10点睡一觉，然后11点到1点多，2点多到6点，天天基本上这样，请问一般新生儿睡18-20多个小时，我家宝宝是不是睡的少？而且上午6点到12点，一般抱着的时候可以睡一小会，放下就醒，不睡长觉，这样正常吗？谢谢！！！

千问 · 2007-12-31 14:01:04

大多数情况下新生儿平均每天大约有18~22小时是在睡眠中.但往往还有些新生儿睡眠睡得不安稳，在遇到新生儿睡眠不安时年轻的父母该怎么办呢?抓住3个重点就可迎刃而解.首先辨别发生的时间看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上.部分的新生儿白天睡觉很好，可是一到了夜晚就开始哭闹不休.若是这样，可让的孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上睡眠自然好一些了.其次要仔细分析睡眠不安的原因分析了原因，就要对形成的原因采用相应的处理措施.注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳.这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡.如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温.大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布.母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱.最后若怀疑为疾病及早诊治上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，该病的早期也表现睡觉不踏实，要在医生的指导下给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正.如果除睡眠不安还伴有发烧，不吃奶等其他症状时，应去医院请大夫检查诊治（1）如果婴儿健康时，是否黑白颠倒.有的婴儿白天睡得太多，夜间不睡觉、很精神，大人不哄不抱便啼哭不止.如果是这种情况，那么白天成年人应多逗婴儿玩，使他逐渐形成白天醒、夜间睡的好习惯.（2）如果是病态：a.首先考虑是否婴儿患了佝偻病.由于生后没有及时添加鱼肝油制剂及辅助食物，单纯母乳喂养满足不了小儿生长发育的需要，小儿患了佝偻病，夜间就会啼哭.治疗方法是补充维生素D制剂并及时添加辅助食物和多晒太阳等.b.小儿是否患了肠道痉挛病.由于腹部大量积气，排不出气，引起腹痛.此病常于夜间发作，婴儿下肢卷曲剧烈啼哭.治疗方法是发作时让婴儿俯卧，腹部垫个枕头；为了减少肠内积气，喂奶后要把婴儿竖着抱起，轻拍背部让他打打嗝；再有，减少肠内积气，牛奶中的糖一定不要超过5~8％的比例，免得糖分过多引起发酵产生气体.c.是否患了蛲虫症.蛲虫寄生在人的肠道，并在夜间常常爬到肛门周围产卵，婴儿因肛门刺痒而哭闹.如果患了蛲虫症，要服驱虫药驱虫，同时要勤洗屁股和涂蛲虫膏，也要勤换裤衩，勤晒被褥等，力争周岁时穿满裆裤子为佳.d.如果由于喂养不当，奶量不足时，应及时增加奶量和辅助食品.如果人工喂养或混合喂养的也应注意一下奶的质和量，比例是否合适等.有些宝宝专门“上夜班”，许多新爸爸和新妈妈烦恼万分，疲惫不堪.其实宝宝休息时间完全可以由爸爸妈妈调教，“夜哭郎”是有办法改变的.白天快乐多多新妈妈和新爸爸要让宝宝白天的生活快乐.新妈妈可以多和宝宝说说话；拿一些色彩鲜艳的图片给宝宝看，给他们讲解；让宝宝接触不同质地的东西，如棉布、绒布、尼龙、丝绸、毛绒玩具、塑料和木头等.爸爸妈妈也可以适当多抱宝宝在家里或户外走走，让宝宝看看精彩的世界.新爸爸和新妈妈应帮助宝宝进行适当运动，消耗体力，如定时让宝宝趴着，这是一种很好的锻炼，能增强宝宝的肺活量和锻炼头颈部肌肉?也可以定时帮宝宝做被动体操.减少宝宝白天睡眠的时间，减少白天的哺乳量，一次不让宝宝吃得过饱，妈妈给宝宝喂完奶要多逗孩子玩，待宝宝玩累了再睡.宝宝白天睡觉时间不宜过长，以1~2个小时为好，超过2小时，就应叫醒宝宝，喂奶、玩耍.夜里营造梦乡夜幕降临，先给宝宝洗一个温水澡，再为宝宝进行按摩，能帮助宝宝安静下来.睡前让宝宝喝一些奶，有助于宝宝心满意足地入睡，但要注意千万不能让宝宝含着奶头入睡.睡前将宝宝用被单裹紧，会使宝宝有安全的感觉，利于宝宝入睡.妈妈可以轻轻地抚摸宝宝的头部，从头顶向前额方向，同时可小声哼唱催眠曲.为宝宝营造一个宁静、美好、和谐的入睡环境.分辨哭闹属性如果宝宝夜间哭闹不止，先排除尿湿、饥饿、病痛等因素.属于情绪性哭闹时，爸爸妈妈可安抚宝宝，使其渐渐入睡；也可置之不理，宝宝哭闹累了，自然会睡去，一段时间后，宝宝会养成自己安抚自己，自己入睡的习惯.及时提醒如果以上招数都以失败告终，就需要请儿科医生帮忙，请他为宝宝开一种安全且无瘾性的镇静剂.当夜晚来临，宝宝入睡的时间到了，你可以遵照医生指导的剂量，喂宝宝吃药.一般服用一周左右，宝宝就能养成习惯.这时，宝宝就不必依靠药物了.区人民医院儿科主任医师朱泓称，小孩夜哭原因多，如饥饿、缺钙、生病、受惊吓等都可能造成.她提醒年轻父母：如果婴儿长时间夜哭，极有可能是生了病，要及时到医院检查诊治，以免延误病情.孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多.睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多.比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡.浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象.家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理，去过渡关照他，怕他睡得不踏实，所以不要去管他，反而有好处.因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的.为什么这样说呢？因为大人浅睡的时候一般在做梦，到清晨的时候浅睡就做梦，小孩也可能在做梦，不过他不会说.在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，有的时候大脑蛋白质的在合成，有的时候大脑做梦刺激，也是帮助大脑发育的，白天刺激不够，睡梦的时候也可以接受这些刺激.浅睡来说，对孩子的脑部发育越有作用的，所以越小的孩子浅睡时间越长.特别是到晚上的时候，因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期，晚上的时候应该让他多睡一会儿，浅睡的时候不要打扰他.他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期，时间慢慢延长了.白天不用弄醒他，跟他玩，因为生下来的时候，小孩没有日夜的节律，白天晚上都一样，就靠大人慢慢培养他.白天多叫醒他，逗他玩，说话呀，听听音乐，抱抱玩玩，晚上少打扰他，除了饿了要吃奶，剩下的时间多睡睡.差不多到2个月的时候就有昼夜节律了.有44％的孩子，2个月晚上能睡56个小时，要注意培养的话就是这样.到6个月的时候，大多数的孩子都能睡长觉，睡6个小时左右.白天可以睡23个小觉.睡眠时间大概齐是这样的，大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到3个月是15个小时，6个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天.一般34岁以后，白天可以不睡觉了.平常小的孩子白天一岁以内可能睡23次，23岁中午睡一个午觉就可以了.总的小孩睡眠情况就是这样.