怎样调节心态

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查看11 | 回复3 | 2011-9-6 21:23:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
调节心态只是自我调整的一种生活方式,不管书上面说的什么只要是自己喜欢的方法就是很好的调节方法,所以一切的事情都是靠自己来改变,我们的言语只是辅助,有些方法也只是让你逃避逃避问题,只有找到使你心态不平的事情并且解决它一切就OK了。...
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千问 | 2011-9-6 21:23:17 | 显示全部楼层
每天微笑、学着哄自己开心、哄着哄着、开心就变成习了、...
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千问 | 2011-9-6 21:23:17 | 显示全部楼层
适时适度的发泄和放空。...
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