医生你好..我冬天晚上睡觉时总是手脚冰冷.难以入睡

显示全部楼层 · 2008-1-3 19:40:28

医生你好..我冬天晚上睡觉时总是手脚冰冷.难以入睡
保密 | 0个月
2008-01-03 19:40:28
3人回复

健康咨询描述：
医生你好..我冬天晚上睡觉时总是手脚冰冷.难以入睡..有什么简单有效的生理疗法吗?

千问 · 2008-1-3 19:40:28

您好：这种情况与个体差异有关,不是病,建议睡前用温开水泡手脚,另外建议晚上用暖水袋暖脚.希望对您有所帮助!

千问 · 2008-1-3 19:40:28

一般女性更容易发冷,多注意保暖,饮食上多点牛肉,羊肉补充,可以抗寒~

千问 · 2008-1-3 19:40:28

要多锻炼身体，吃羊、狗肉.
以上是对“医生你好..我冬天晚上睡觉时总是手脚冰冷.难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！