女孩子对熬夜电脑，应该吃些什么？和怎样保养皮肤？

显示全部楼层 · 2011-9-7 09:27:32

皮肤保养应该按下面五步进行。第一步：深层清洁。深层清洁的目的是促进皮肤的血液循环。洗脸时用温水，使用温和的洗面乳，让洗面乳在脸上多停留片刻，再轻轻洗去洗面乳；洗澡的时候用39℃左右的温水洗澡，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。第二步：调整纹理。用去死皮膏轻轻揉搓额头，顺序是从中间向两边。面颊从左脸由下往上轻揉。右脸同样地由下往上轻揉。鼻子两侧“重灾区”清洁要格外细致，由上往下轻揉一遍。嘴唇和下颌也属于重点清洁区域。第三步：爽肤。水对皮肤是非常重要的，它能延缓皮肤起皱。将面膜涂于面部保持20分钟左右，然后洗掉。还有一个最简单的补水方法就是大量喝水，每天要保持8杯的水，可以使肌肤...

千问 · 2011-9-7 09:27:32

晚上熬夜，多吃点海带、海苔之类的，最好抹点隔离霜，可以放电脑辐射。保养皮肤，选择适合自己的护肤品，不是化妆品，皮肤是需要养的，保持皮肤干净很重要，先从洁面做起，洗面奶最好没有刺激，清洁程度还要好。化妆水都差不多啦，选没有刺激性的，我觉得如果没有特殊需要，乳液选补水的好一点，美白的其他物质会多一点，对皮肤不是很好。晚上坚持做面膜很重要，植物补水的，皮肤不缺水，...

千问 · 2011-9-7 09:27:32

睡觉很重要，最好早点睡觉。对着电脑，可以多吃点抗辐射的食物，比如海带，螺旋藻等。保养皮肤：从保养脾胃入手。多喝点小米粥比较有好处。...

千问 · 2011-9-7 09:27:32

牛奶和豆浆水果类每隔一小时用冷水敷脸再用热水敷脸松弛皮肤脸部不过还是少熬夜毕竟这是违反生物规律的久了会出问题的神经系统功能会紊乱的...

千问 · 2011-9-7 09:27:32

喝杯热牛奶。关于保养皮肤，有很多方法，主要看你的肤质，采用最适合的方法，不然效果就不好了。可以跟我交流交流Q1404088839...