我该怎么保护好自己的身体，恢复健康？

显示全部楼层 · 2008-1-14 21:08:20

我该怎么保护好自己的身体，恢复健康？
保密 | 0个月
2008-01-14 21:08:20
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健康咨询描述：
`林主任医师:您好，我现在刚过17岁，因为在进1年前被查出是乙肝大三阳，而现在我正在外面工作，不能很好的接受治疗，但想知道我该注意哪些？而现在我，尿液近乎全是黄的（我在书上看到过，这是一种乙肝患者的表现），进期，心脏下方（是不是就是肝所在的部位啊？）偶敢刺痛，就更当心自己的身体了。在书上偶然间看到，乙肝大三阳患者手心的颜色会是白的，而周围则有红迹，我的似乎有点。在这里，我想请您能教我怎么保护好我目前的身体，象我这样在外工作的女孩应该做到什么才不至于让我的病情恶化？教我一些我尽可能做到的好么？在4个月前我检查乙肝两对半定量，因为现在没有带结果在身上，在这里我没办法将我的状况告诉您，但记得最后一项是50多。如果您对我的病情还有需要了解的地方请说明，我会尽量配合您！非常感谢你的帮助！~~！

千问 · 2008-1-14 21:08:20

乙肝患者除了定期复查、正确用药治疗外，日常生活应格外注意,否则就会导致疾病迅速恶化.以下是乙肝患者的一些禁忌：1.禁忌酗酒.酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死.乙肝患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变.2.禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类.过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化.乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等.3.禁忌过多的体力和脑力劳动.劳累过度消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散.乙肝患者病情平稳时，主张生活规律、适当运动，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准.病情波动期，最好卧床休息，静养康复.4.禁忌发怒、抑郁.愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康.有人统计：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍.所以乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪乐观.5.禁忌过度纵欲.过度纵欲，引起大脑皮层长期处于兴奋状态，不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，而且伤耗元气，损害肝肾，产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状.对于肝脏功能基础本来较差的乙肝患者来说，纵欲无疑是一个杀手.所以慢性肝炎病毒不稳定时，一定要禁房事；处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度.