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如何增加肌肉数量

11 |

1 | 2008-1-20 17:17:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

如何增加肌肉数量
保密 | 0个月
2008-01-20 17:17:15
1人回复

健康咨询描述：
我今年22，身高170cm，体重124斤，我的手臂很细，我想知道有什么办法可以增加手臂肌肉的数量与质量，请详细说说，谢谢了~

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千问 | 2008-1-20 17:17:15 | 显示全部楼层

肌肉是数量是一定，只能通过多运动，来使肌肉纤维变粗的.

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