鸡蛋与牛奶能一同吃吗

显示全部楼层 · 2008-2-23 11:18:58

鸡蛋与牛奶能一同吃吗
保密 | 0个月
2008-02-23 11:18:58
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健康咨询描述：
宝贝现在一岁多，还在吃配方奶粉，每天早饭都要吃鸡蛋与牛奶，但听人说牛奶与鸡蛋不能一同吃，请问这种说法对吗。

千问 · 2008-2-23 11:18:58

你好可以同时食用，两者并没有什么搭配不合理的地方，鸡蛋里含有丰富的营养但也含有：（沙门氏菌，建议不要生吃，吃多了会拉肚子，特别是老人，小孩，和体弱多病的人），要炒熟，或煮，蒸熟.炒分为两种：油炒和水炒，油炒大家都知道，水炒就是要把油变成水，方法同油炒但是鸡蛋会比油炒的要嫩适合老人小孩吃，鲜牛奶不要长时间加热（会破坏其营养）牛奶早中晚都可以喝，还有美白润肤的作用.鸡蛋每天一个就可以多食营养也不会多被吸收，多食5谷杂粮，身体更健康.如果是早餐最好不要这样吃因为这些都是蛋白质含量很高的食物在空腹的情况下吃蛋白质含量很高的东西会伤胃如果在非常饥饿的情况下吃高蛋白质甚至会有危险建议和麦片面包这些含淀粉的食物一起吃营养既丰富又有利于消化不太好，不容易消化，尤其是早上，不过要是再吃些面包就会好得多