我该怎样才能是自己变高？

显示全部楼层 · 2011-1-23 12:21:51

你才十七、八岁，男孩子还得长好几年呢！几个建议，如果你照做，相信一定会有效的。饮食方面：男孩二十三岁以前，都算没长定型，一定注意饮食摄取量，少吃点油炸、烧烤、肥肉，这些吃了对身体不好，还长胖。多吃新鲜瘦肉、鱼肉，水果、蔬菜、牛奶。运动方面：多做位伸、弹跳运动，比如打篮球、吊坏、跳高、跑步等运动，每天都要做，对长个有很大帮助。生活规律方面：保持良好的生活习惯，少上网，按时吃饭睡觉，保持乐观情绪，都会促进你的体质和身高发育。你们家遗传基因如果都不矮，你肯定矮不了，有些人长得晚一些而已，祝你如愿以偿！...

千问 · 2011-1-23 12:21:51

这个问题，我以前回答过几个了，可以，如果你是男生，一定得注意运动，特别是多打篮球，这样真的有助于长高。打篮球注意身体。我弟弟就是一个特别好的例子，暑假前他还没我高，打了一个暑假篮球，我已经没他高了…因为他已经180了祝你成功。...

千问 · 2011-1-23 12:21:51

多运动运动，你也不算大，后长个的更高呢！...