怎样推迟和控制更年期的来临？

显示全部楼层 · 2008-3-31 03:58:29

怎样推迟和控制更年期的来临？
女 | 36岁
2008-03-03 13:47:44
2人回复

健康咨询描述：
一起的好姐妹有两个都被诊断是更年期提前，我想问:怎样能让更年期晚来？日常生活中该注意些什么？
第一次问题补充:(2008-3-3 13:58:29)谢谢！这些我和我朋友都已做到。我想问:更年期的提前和夫妻生活有联系么？又该要注意些什么？

千问 · 2008-3-31 03:58:29

你这时出现的一些症状，是正常的.只要保持气血充足，心情舒畅即可延迟出现更年期的症状.性生活正常，多改善症状有利.

千问 · 2008-3-31 03:58:29

保持愉快的心情多吃蔬菜、水果合理安排工作和休息的时间，不要成为工作狂保证充足的睡眠时间，每天保证不低于6小时