心动过缓怎样能养心调律，不“作”就能好一半

显示全部楼层 · 2022-11-3 02:30:33

心动过缓是心律失常的一种常见类型，正常成人的心率在每分钟60～100次之间，如果低于60次称为心动过缓。患者平时会有头晕、乏力、倦怠、精神差的症状，严重的还有可能导致晕厥。心动过缓的病因比较复杂，有自身的身体因素，也有环境和生活的影响。今天就为大家详细讲解一下心动过缓怎样能养心调律？

很多人对心动过速非常重视，但是对于心动过缓就没那么紧张了，特别是中青年，甚至流传着一种说法说心跳慢证明身体好。如果心跳慢还精力充沛，说明经常锻炼，这是正常的，但如果心跳慢伴有胸闷、头晕、乏力、心悸、怕冷等症状，就要注意养心调律了，病态的心动过缓有可能会危及生命。
心动过缓怎样能养心调律？不作就能好一半
很多中青年诊断出心动过缓与日常不良的生活习惯有很大关系，有的人是工作原因，需要经常应酬，席间免不了要吸烟，喝酒，而且每次饭局都是熬到凌晨才能结束。有的人纯粹是自己爱喝酒，就算是自己一个人在家也要给自己来一杯，甚至没有酒就吃不下饭，睡不好觉。
还有很多人喜欢高油高盐的饮食，吃清淡口味的饭菜完全吃不下。高油高盐的饮食虽然不会直接导致心律失常，但是会加重动脉硬化，进而发展成为心律失常、心衰等严重的心脏疾病。
心动过缓怎样能养心调律？注意定期随访
如果已经发生心动过缓，平时主要的是注意检测心率的情况，要学会自己进行脉搏测量，半分钟数脉搏，除了手数脉搏的方法之外，还有一些其他的穿戴设备，包括血压计，在测量的时候也可以自动测量心率的情况，要注意心率是突然减慢，还是维持在相对稳定的状况。如果患者已经佩戴起搏器，要注意起搏器的定期随访，把参数调整到合理科学的范围。
心动过缓怎样能养心调律？按时用药是很关键
心动过缓与心动过速同样具有危险性，都要按时用药调整心率到正常范围，但是大部分西药都是治疗快速性心律失常的，对于心动过缓治疗效果并不明显。