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女人坐月子适合吃什么水果产妇月子期间能吃什么水果

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0 | 2022-11-3 02:32:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

我国自古以来就有产妇坐月子的传统，并且我们都知道产后女性的身体是非常虚弱的，需要补充大量的营养来帮助身体的恢复，因此积极做好产后的饮食调理，尤其是月子期间水果的安排也是非常重要的。那女人坐月子适合吃什么水果？产妇月子期间能吃什么水果？下面我们一起来详细了解一下！
女人坐月子适合吃什么水果？
（1）适合吃苹果
说到女人坐月子适合吃什么水果这个问题，推荐产妇在月子期间可以吃些苹果。首先苹果性温，不是什么寒凉的食物，当中含有丰富的维生素、矿物质、果胶等，能够有效预防坏血病的出现，并且也具有健脾胃、生津、解暑等作用功效，因此是非常适合产妇坐月子的时候吃的。
（2）适合吃香蕉
女人坐月子适合吃什么水果？香蕉是我们日常生活中非常常见的一种水果，当中含有丰富的纤维素，是一种能够起到润肠通便的水果。我们知道产妇在月子期间身体还没有恢复到正常状态，因此很容易会出现便秘的问题，在这样的情况下吃根香蕉，自然是不错的选择。
（3）适合吃橘子

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