感冒失去味觉怎么恢复

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0 | 2022-11-3 02:36:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

感冒失去味觉可以通过饮食调理、药物治疗等方法改善。
1、饮食调理
体内缺锌亦可能引起味觉异常，锌对机体正常运转非常重要，但锌无法在体内储存很长时间，故需要从饮食中持续补锌。多食用富含锌的食物如猪血、猪肝、芝麻等，或在医生指导下，每天补锌20-40毫克。口干可能会引发味觉丧失，故感冒期间应每天喝大约8杯温开水，每杯水大约240毫升。此外，饮酸奶、喝红糖生姜水、三餐中加入适量大蒜也有助于味觉恢复。

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