现在放暑假了想锻炼身体可早上又起不来我想把身体锻炼的好好地和同学们到学校吓他们一大跳可是我该怎么办

显示全部楼层 · 2011-1-26 12:00:43

放暑假~~莫非我穿越了~~一般下午3点左右到一些热闹公园的篮球场混，即使不会打也过去凑下热闹，肯定学到很多东西的尤其跟一些叔叔伯伯打球，他们都挺乐意教的，混里面的都是一些比较有技术的~...

千问 · 2011-1-26 12:00:43

早上的空气质量普遍比较差，特别是冬天，所以现在建议的锻炼时间是下午四五点钟。如果不知道怎么开始锻炼，不妨先从跑步和简单的做操、拉伸开始。篮球的话需要场地，最好有人和你一起。...

现在放暑假了想锻炼身体可早上又起不来 我想把身体锻炼的好好地和同学们到学校吓他们一大跳可是我该怎么办