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夏季瘦腿运动

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1 | 2011-9-7 15:48:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

我的小腿和大腿真的是胖的没法形容，我用的是倒蹬三轮法，就是躺在床上然后双腿向上与身体一定要保证90度角左右然后像骑自行车一样连续蹬车的动作我坚持了一周我觉得我腿已经瘦了很多建议尝试...

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论坛元老

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