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如何强健膝关节

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查看11 | 回复5 | 2011-9-17 10:49:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
盐酸氨基葡萄糖加硫酸软骨素效果更好3个月1疗程 是软骨保护素避免强体力劳动和剧烈运动是必须的疼痛不是很严重没有必要用消炎药游泳是膝关节锻炼的一个很好的办法热敷 理疗 针灸都有一定的疗效软骨受损很不好修复...
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千问 | 2011-9-17 10:49:01 | 显示全部楼层
多半是半月板问题，活动到某一个角度会感觉卡或疼，过了这个角度会好些。休息两个月不要剧烈运动，症状会慢慢缓解。 补充：软骨修复困难，药物作用十分有限，静养......
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千问 | 2011-9-17 10:49:01 | 显示全部楼层
半蹲时会很疼-----半月板可能有问题了。我有自然疗法防治膝关节炎的博客，请留意。...
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千问 | 2011-9-17 10:49:01 | 显示全部楼层
感觉像是半月板有点问题，有条件的话先做个检查看看，近期不要过度活动了...
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千问 | 2011-9-17 10:49:01 | 显示全部楼层
经常大运动量会有磨损，我同事就是，...
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