本人今年17岁，诚心想自学气功或者硬气功。求有缘人指点，或者当师傅教我教导我。本人诚心想自学

显示全部楼层 · 2011-9-8 13:13:22

建议少看点武打片，好好读书，平时注意锻炼。...

千问 · 2011-9-8 13:13:22

我百度空间里有很多气功心法，可以先从入门看起...

千问 · 2011-9-8 13:13:22

朋友其实气功没有这么难，只是要有恒心就行，如想了解或问题可加2463758627...

千问 · 2011-9-8 13:13:22

你的功夫底子估计不深。先巩固OK？你能坚持吗？...

千问 · 2011-9-8 13:13:22

1楼我觉得练功肢势不是最重要的,可以根据自己情况而逐步而变,重要是楼主有没有感觉到气的沉淀,气功都在一呼,一吸中,特别呼很重要,要懂得意念,开始学先把全部的注意力集中在呼吸中,从呼吸中感觉到力的存在,这是第一步,不要以为练出胃步温热就入门了,只是这样经常会时有时无,第2步当感觉出呼吸中力的存在,尝试把向下用力,一步一步到丹田算是入门了,气向下的时候...