道教内丹怎么入门从那开始啊

显示全部楼层 · 2011-9-9 23:25:57

做内丹第一步――――-筑基对于年轻人来说筑基这一步是很简单的，整个过程需要注意两点，第一，控制欲望，别想女人了就上，要节制，但也不用绝欲。第二，要有耐心，别坐了还没几分钟就想有感觉。做到这两点，保证在一周内就能找到感觉。当然，坐是要坐的，但是也不一定要盘着，到了后来，你行走坐卧，周天不会停，睡觉就是一种练习。姿势很简单，怎么舒服就怎么坐，能盘着就盘着，单双都可以，估计大部分人都是单盘。在开始的阶段，随便坐，坐在凳子上也可以。闭上眼，通雀桥，就是舌头抵住上腭。意守下丹田，就是脑子里在保持沉静的同时稍微想着点下丹田的感觉。至于双手，想怎么放怎么放，在初期，为了配合意守下丹田，最好是跌跏的手势，就是两只手交握，哪只手在外面无所谓。放在丹田前。...

千问 · 2011-9-9 23:25:57

内丹之学，自汉·巍伯阳揭其端，唐·钟离权、吕洞宾等弘于后。唐宋以降流衍目繁，蔚为大观。宋·张伯端承钟、吕之学，祖述黄老，仿效《参同》，著为《悟真》是为金丹之要，道家并推为内丹正宗。内丹之学从悟真开始，所谓“不识阴阳莫乱为”。若一开始不晓得金丹鼎炉乾坤阴阳宅男离女之类金丹口诀，就急于调息打坐，不练个走火入魔也出半个傻子的！要明理，就要遇“至人”从没见一个练成金...

千问 · 2011-9-9 23:25:57

@无名氏劳玄所说应该是采小药炼小丹属内丹之一种，小丹是由炼精化气，采小药形成的丹。但要把丹炼成，则需将精全部化成气，出现“阳光三现（从丹田到印堂出现三次白光）、“马阴藏相”等效应，小丹才能结成。此丹成于下丹田，但有跑丹的可能。现练此功法的人已不多，当代结小丹的人也不多。
他说的有些复杂你直接搜匡常修道长的筑基功法就行了...

千问 · 2011-9-9 23:25:57

我道兴来不记年，老君传教付英贤；欲得铅汞成丹炼,且向坎离悟先天....

千问 · 2011-9-9 23:25:57

先看吕族仙师的金华宗旨学习入门。...